Сегодня изменила привычный распорядок. Пошла в спортзал сразу после работы, без всяких раскачек до 10 вечера. Очень даже неплохо, и силы были, и отзанималась 1.30ч, а не под закрытие сколько получится. Потом расслабляющая ванна, микротоковый массаж лица, мятный чай и новая серия Мажора))) Глядишь, и спать лягу всего в 12 ночи, а не во втором. Самый важный плюс- не ела дома, а сейчас уже легко голод перетерпеть, 2 шт грецкого ореха с чайком выпью- голод притупится. Завтра -белковый день