Наела на 1945 кал. Нужно идти в зал, а на улице мороз вкуп с сильным ветром((

На ужин был супер-пупер полезный салат- фиолетовая капуста, сырая свекла, тыквенные семечки, грецкий орех, кунжут, горох, ржанные сухи хлебцы измельченные, масло облпепихи