Вес 68.4 кг Сегодня творожный день-обезжиренная Сваля (450 г) с медом и грецкими орешками. Но не расситала. Вечером жутко хотлось есть, А запасов творога больше нет. В итоге , чтобы не распалять аппетит, сьела холодные жаренные три дня назад овощи и две котлетки такой же свежести ( а планировала выбрасывать)). С голодухи даже еще и вкусно показалось))) калорий набралось 1350 кал, сейчас вот пробегусь по дневникам и в зал , палить калории и повышать настроение, которое босс успел изрядно попортить в конце рабочего дня, даже снова не хочу идти ни на какой корпоратив, разозлилась☹️