Приготовила перловку с луково-морковной зажарочкой и курицей. За уши теперь не оттянуть домочадцев и меня в том числе. Хотя на ночь глядя уже и не стоило бы)) на улиц поупражнялись в метание снежками, дочь победила, спортсменка)) вот и пробило на аппетит))
Эта неделя тестировочная, чтобы определиться ,что потом взять за основу и неукоснитльно соблюдать. Вот и что получается, в зал могу ходить в будни, в любых условиях , когда уже стал на рельсы трудовые, то легко с них не сходить, выходной только допускать 1 раз, например , в среду. В субботу соблюдать что-либо невозможно, отсыпаюсь допоздна, не включаюсь сразу в боевой дух, вот потом в спортзал и времени нет, да и желания нет, зато присутствует убора как кардио и походы за продуктами и другие Энергозатратные вещи. Еще люблю сервировать красиво столик и с бокалами вина или чего покрепче смотреть с мужем фильмы. От этот удовольствия тоже не откажусь. Значит , по субботам- полноценный выходной. . На воскресеье- вот завтра и посмотри, как настроен будет организм на спортзал
А сейчас пойду читать дневнички, в принципе , даже те , то сходит с дистанции, мотивируют меня. Это показывает, что борьба с весом- это не хаханьки и блажь- а вполне серьезный труд, и не все справляются, а раз я - еще на дистанции, то все еще воин!
А еще сегодня старый Новый Год и елка все еще стоит!!!)))