Вес 71.0 отвес -300 г. Буду пробовать сегодня сок на ужин перед едой- чтобы вынести окончательный вердикт, работает или случайность.
В зале вчера отработала. 30 мин-кардио, 30-силовые.
Жую кашу Царь из 5 злаков.