Всё тело горит и болит) руки поднять не могу) но зато я чувствую эти мышцы! Грудные, лопатки, бицепс, трицепс.. я их все чувствую! Ноги тоже болят, но скорее от растяжки-над ней надо пыхтеть даже дома!
ПоНчА, Ой, на пилоне их и сгонишь)) реально) я второй день умираю от боли в мышцах) скоро фото синяков еще покажу, чтобы девочки знали, что это не просто-залезть на пилон и не упасть))
Sovsem_ne_40, От чего? От пилона?) Нет) лично у меня растяжки от жира, а вот растяжка, гибкость и пластичность появятся) и не жди этого чудесного дня "когда похудею". Взяла руки в ноги и повисла на пилоне!!!!
какая молодец!!
Я тоже когда скину 10 кг запишусь на пол денс, давно об этом мечтала?
ПоНчА, Ой, на пилоне их и сгонишь)) реально) я второй день умираю от боли в мышцах) скоро фото синяков еще покажу, чтобы девочки знали, что это не просто-залезть на пилон и не упасть))
Охренеть, ты крутая!!?
Я тоже хочууууу?
Ну все, похудею всех запилоню!!
Блин, а растяжки на ляшках не появятся?
Круто, ты большая умничка! Успехов тебе в твоем занятии)
Sovsem_ne_40, От чего? От пилона?) Нет) лично у меня растяжки от жира, а вот растяжка, гибкость и пластичность появятся) и не жди этого чудесного дня "когда похудею". Взяла руки в ноги и повисла на пилоне!!!!