Сегодня день - почти не хрень??
Завтрак: коктейль витаминный (ок. 250 ккал)
Обед: творог 150 грамм с ложкой вишневого варенья, ммм (ок.200 ккал)
Ланч: яблоко маленькое, 4 печеньки (ок.250 ккал). да- да, айайай.
Ужин: яицо (70ккал), 100 грамм творога (110 ккал) , два ломтика сыра (120 ккал)

ИТОГО: ровно в тысячу уложилась!!!
Ах да, забыла сладкий кофе...+ 60 ккал
Ну и 1,3 л воды

В общем, ни похвалить - ни поругать меня. Так что пойду крутить обруч. Ну и фоточки моих телес, чтобы потом было с чем сравнивать....и если живот еще куда ни шло, то ляжки и попа - просто ужас.?

Сегодня нудный день. Холодно, скучно, занять себя нечем, поэтому занимала не мозг, а рот. Правильно говорят, надо чем то себя увлечь и отвлечься от еды. Собственно, маникюр, педикюр, расслабляющая ванна с пеной и солью...вот и день прошел в заботе о себе. Цените себя и. .берегите свою красоту!