Всем привет из теплой ванны!
Кайфую, целый день с мужем))).
С утра как и обещалась, сделала зарядку (пресс, отжимания, гантели, растяжка - всего по чуть-чуть). Зарядилась энергией))). Правда очень здорово, спасибо всем откликнувшимся за советы! Сегодня буду составлять подробную программу тренировок.
И ура-ура, снова отвесик на 200 гр. Вес неуклонно ползет вниз, опережаю график уже на неделю!
Сейчас полежу-полежу и пойду делать эпиляцию и колье!
Прилагаю мой план питания на сегодня))).