Привет всем в первый рабочий день месяца!
Надеюсь, у Вас все хорошо, ибо у меня лично дикий отходяк от сумасшедшего утра. Я проспала+глюкнул Билайн, и деньги на телефон не приходили со вчерашнего вечера (а на работе я без связи, все равно что без головы - специфика работы с клиентами), поэтому пришлось бежать покупать симку МТС, в результате, позавтракать удалось только на работе+проблемы по заказу с самого утра в середине зарядки. ААААААААА!
Да, и к этому еще привес на 100 гр, но я не сильно расстроилась, дело временное, поскачет-поскачет и упадет. Тем паче, что мои волшебные 2-3 часа после сна к тому времени еще не прошли.
Вчера немного перебрала по калориям. Но опять же не переживаю. Потому как этот перебор был осознанным. И в какой-то мере проявлением воли, т.к. я очень-очень хотела есть, но съела только не вредные продукты и в очень умеренном количестве, для того, чтоб мне не снесло башню сегодня.
Буду высылать Вам, что съела только после окончания дня, ибо я личность непостоянная, планы меняются. И вчера по факту съела не то, что выставляла в дневнике.
Вчера решила пропустить бокальчик вина и посмотреть, что получится. Как факт - привес, поэтому больше ни-ни.
Отследила по графику, что срыв наступает примерно у меня каждый пятый день диеты. Дак вот, сегодня ОН. Так что пожелайте мне удачи. Я вся нервная и пипец какая злая, утром сорвалась на муже. Очень стыдно, ведь он помогает мне, как может... и на больничном еще.
В приложение реально съеденнное вчера+график снижения веса+ассоциации с собой и началом этого понедельника.