Привет! Всем, кто как я, хандрит, настоятельно рекомендую посмотреть это: http://vk.com/video-51189706_456240311, - очень помогает.
Сегодня у меня на повестке буква М - мистика.
Вчера вечером я была 47.8, сегодня утром 48.1, по факту на полсантиметра меньше талия и на сантиметр меньше бедра (ура-ура! 59,5 см талия и 84 бедра).
Наверняка виноват вчерашний плотный ужин. Переела вчера чуть-чуть, 1230 ккал за день из-за фигового настроения.
Всем хорошего дня!