25 сентября, 21:02
На вечер у меня мини зарядка
Планка 30 сек 2 подхода
30 приседаний
10 отжиманий
40 пресс
20 выпадов на правую и 20 на левую ногу
Обруч 10 минут
Это всё
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.