Lisi4ka, По весу я далеко не ушла,всего на 1,3 кг.Но я не придерживаюсь пп питания,ни в чем себе не отказываю),заканчиваю питание где-то в 18-19 часов.Но объем и качество тела и кожи заметно радует.Мне очень нравится,т.к. вес огроменный пока еще бывают дни когда тяжеловато заниматься.Но думаю смогу сдвинутся с места).Закончу первый уровень и думаю пойду дальше на второй и третий.
И как ощущения? Есть результат? А то уже с завтрашнго дня хочу начинать делать)
Если можно по подробнее)
Lisi4ka, По весу я далеко не ушла,всего на 1,3 кг.Но я не придерживаюсь пп питания,ни в чем себе не отказываю),заканчиваю питание где-то в 18-19 часов.Но объем и качество тела и кожи заметно радует.Мне очень нравится,т.к. вес огроменный пока еще бывают дни когда тяжеловато заниматься.Но думаю смогу сдвинутся с места).Закончу первый уровень и думаю пойду дальше на второй и третий.
Марина8914, Надеюсь подробно,но если возникнут вопросы с удовольствием отвечу!)