Доброе утро всем:)
Сегодня хочу поговорить о вреде весов...Первое с чего все худеющие начинают свой день-это взвешивание.И в какое же негодование мы все приходим,видя,что со вчерашнего дня не похудели ни на грамм, а то и потолстели, хотя усиленно занимались спортом и строго придерживались питания...Знакомая картина?
Та цифра ,которую мы видим на весах, портит все,начиная с силы воли и заканчивая мотивацией.Но она не показатель вашей работы...
Стоит взвешиваться раз две недели,просто для галочки,если вы хотите действительно похудеть, а не поиздеваться над организмом.
Произведите замеры себя,и переодически проверяйте,что изменилось, а весы уберите подальше, от них только стресс.
Изменения Вы будете видеть в зеркале:)
Всем удачного и продуктивного дня??