9 октября, 11:12
Все доброе утро,в предыдущей записи писала,что совсе не ем сладкое...Так вот,сейчас ничего не поменялось.За весь день я не испытываю чувства голода,часто перекусываю,но полезным)Поэтому и сладкое не хочется...Хоть за весь день я и не испытываю чувства голода,но на весах ,все равно, минус??
Все силы воли и выносливости??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привіт...а скільки часу ви на пп І який у вас раціон? І як ви боритеся зі сладостями? Я завжди зриваюся тільки через те що хочу сладкого. І не знаю чим його компенсуати
Добрый день:)
У Вас всегда должна быть еда с собой,но только полезная(фрукты,яйца,овощи,рыбы,курица)Если вы не испытываете голода-Вы не хотите сладкого...Если Вам прям невтерпёж,то ешьте сладкое в небольших количествах,но только до 12 часов