Доброе утро всем:)
Сегодня хочу поговорить о вреде весов...Первое с чего все худеющие начинают свой день-это взвешивание.И в какое же негодование мы все приходим,видя,что со вчерашнего дня не похудели ни на грамм, а то и потолстели, хотя усиленно занимались спортом и строго придерживались питания...Знакомая картина?
Та цифра ,которую мы видим на весах, портит все,начиная с силы воли и заканчивая мотивацией.Но она не показатель вашей работы...
Стоит взвешиваться раз две недели,просто для галочки,если вы хотите действительно похудеть, а не поиздеваться над организмом.
Произведите замеры себя,и переодически проверяйте,что изменилось, а весы уберите подальше, от них только стресс.
Изменения Вы будете видеть в зеркале:)
Всем удачного и продуктивного дня??

Вобще,история моего похудения началась давно,ещё в феврале 15 года.За это время я прекрасно смогла усвоить одно-диеты аля "одно яблочко и литр чая в день"- это полный бред.Не стоит даже гробить своё здоровье из-за отзыва какой-то девушки,которая трясущимися руками набирает на клавиатуре буквы...Очень большое разнообразие диет существует в наше время,но не одна из них не сможет удовлетворить запросы девушек 100%,чтобы чего-то достичь, нужно чем-то пожертвовать, но ни в коем случае это не должно быть здоровье.
ПП+спорт=желаемая фигура
Да,придётся от чего-то отказаться,но вес в итоге не вернётся,как это происходит при обычных диетах.На ПП можно и немножко себе позволить сладкого,что немаловажно для девушек
Всем нам не хватает заветного "пендаля" под попу,чтобы достичь желаемого результата.Но я верю,что у Вас все получится!