Разгрузочный день я начала с плотного завтрака, не смотря на то, что разгрузочный день. Позавтракала я гоечкой и тостом с сыром. Вот пол дня я уже сижу на яблочках, кефире и водичке, кушать немного хочется, вечером добавлю еще арбуз немного