6 октября, 07:03
?Доброе утрецо. Такая пргрдка на улице...ух..)))
?Я прислушалась к вашим мнениям насчкт голода с питьевыми, и тут, вчера я наткнулась на,так называемый "марафон" в одной из групп. Я решила поучавствовать, стартовал он вчера.
Вчера, сегодня ,и завтра модельная диета. ?Потом, если я не ошибаюсь-шоко. ?Суть заключается в поддержке таких же 'марафонщиц", чередованием разных диет(без голода),и по окончанию этого всего, лучшим достанется приз.
Там ведется дневничек.)
Всем хорошего дня. Отвесов. Хороших результатов.???
30 сентября, 06:16
?всем доброе утро, или, у кого вечер, добрый вечер.
сегодня 5-ый день питьевой с завтраками(это странно,но я так решила),ибо завтраки ,это не только запас энергией на весь день, а и здоровье.
?Не бойтесь, в завтрак входило:25-40 граммов овсянки с молоком, яблочко, и чай.?
признаюсь честно, вчера я ела, но это был не зажор, а я так для т
себя решила. Целый день ела безобидный салатик, пила чай, кефир , и т.д.
?Нет, я не жалела себя, просто если чего-то сильно хочется, и это безобидное, я себе это позволяю.☀
?с понедельника думаю сесть на эту диету, а как думаете вы, худышечки.???
26 сентября, 06:55
?и так, всем привет .
?это моя первая запись. и я даже не знаю с чего начать..
начала я борьбу сама с собой в марте 2016 года. начала сбрасывать сразу же на жестких диетах. так как мой организм был в полном шоке, я ходила все время "зеленого" цвета. родители ругались, кричали, но я настаивала на своем, просто ограничивала себя в сладостях,жирном,калорийном.
стартонула я с весом 63 , и за короткий срок,мой вес составлял 53-54 кг. теперь же я не знаю, как вереуться в тот ритм жизни. в сеетябре начатись питьевые голод, и т.д., но я только набрала. подскажите, что мне днлать, как быть? опять на питьевую, или любимую, или еще какую-то???
я устала от этого всего...?мозг просто кипит...представляю, что с моим желудком и другими органами.