?всем доброе утро, или, у кого вечер, добрый вечер.
сегодня 5-ый день питьевой с завтраками(это странно,но я так решила),ибо завтраки ,это не только запас энергией на весь день, а и здоровье.
?Не бойтесь, в завтрак входило:25-40 граммов овсянки с молоком, яблочко, и чай.?
признаюсь честно, вчера я ела, но это был не зажор, а я так для т
себя решила. Целый день ела безобидный салатик, пила чай, кефир , и т.д.
?Нет, я не жалела себя, просто если чего-то сильно хочется, и это безобидное, я себе это позволяю.☀
?с понедельника думаю сесть на эту диету, а как думаете вы, худышечки.???