25 сентября, 22:40
Сегодня я не ела весь день и вечером пошла в мак. Очень себя гноблю из-за этого. Уже сегодня я качаю пресс без перерыва, чтобы картошечка и гамбургеры не отразились на животе.
Как разлюбить всю эту вредную еду?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Из за того что не ели и произошел срвв.
Начните правильно питаться, ведь это тоже очень вкусно!? я с завтрашнего дня возвращаюсь на него) буду выкладывать фотографии, если вам интересно) следите за размером порции, количеством калорий и больше двигайтесь! 2 литра воды в день ? удачи! Все получится!?
ты же понимаешь, что если ты объелась картошки и гамбурегров, так еще и делаешь упражнение на пресс, то твой живот будет казаться еще больше? возможно от упражнений и будут кубики (не за один день), но их не будет видно из за прослойки жиры, и наоборот, будет казаться что твой живот еще больше.
+ жир не отражается в одном месте (не только в животе). Жиры от того что ты съела (картошка и гамбургеры) проявляться равномерно по всему телу (т.е. на лице, на ляжках, на руках и на животе)
Наоборот нужно кушать,а не голодом себя морить,от этого срывы на всякую вреднятину.
Кушай правильно и полноценно.