15 февраля, 19:29
Девочки хочу обратиться к вам с просьбой помочь мне! Дело в том,что в начале октября я была 77 кг,все это время я упорно худела,читая дневник,который очень меня мотивировал,и похудела до 57 кг,но пришёл новый год и все пошло вниз по наклонной,я начала есть и не просто есть,а жрать и набрала до 65 кг,каждый раз обещаю себе что наедаюсь последний раз,съедая все что есть, но это повторяется уже почти 2 месяца,девочки помогите вернутьсяв форму,очень вас прошу,завтра хочу попытаться на гречку сесть,никто не хочет со мной?Девочки,пожалуйста посоветуйте как выгнать все лишнее,буду благодарна любым советам
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не диеты надо выбирать, а подсчёт калорий или пп. На диетах, если после них есть как прежде- все вернётся . Так что переосмыслить надо своё отношение к похудению и выбрать свой стиль питания на всю жизнь- только так останешься всегда стройной и красивой. Удачи
SoVzgljdomVol4ici, Спасибо за ответ,да я это все понимаю,на гречку я хочу сесть,чтобы выгнать все лишнее,а потом на пп
Tanysha2016, Если так- то вперёд и только вперёд, а если похудеть на гречке и продолжать есть- то это бесполезно- можно даже не начинать. Уже раз удачи!
Большое спасибо
То, что недавно пришло-быстро уйдет. Лучше до лета на пп и спортик.
А там можно и разгрузы на гречке сделать, чтобы плато убрать.