Завтрак :1бутер с маслом с сыром;овсянка.яблоко и 2кофе со сливками.
Обед: Марс белый,булка с изюмом ,чай,яблоко
Ужин:салат,суп 2хлеба
На ночь:200гр творога 3чайн ложки сахара и кофе со сливками
Я бы сказать живот расти как на дрожжах!!ибо не могу успокоиться и контролировать себя