дня на кефире не получилось(
чувствую себя отвратительно, болезненное состояние, завалиться бы спать, но работы куча просто... ((
скоро месячные...
и хочется что-то пожевать постоянно. Довольно плотно сейчас покушала. но все равно голодно(
Завтрак: творог с йогуртом и малиной
Обед: 2 яблока
Потом: стакан молока
Ужин: нагетсы с овощами в икее ( ободрала вс панировку, ела только курицу)
По приезду домой захамячила несколько орешков и крабовую палку.
Мне кажется, если бы меня сейчас допустили к еде, я бы ела пока не лопнула...
Хочется залезть под одеяло, включить фильм и есть печенье.
А нужно работать, худеть и пить зеленый чай. мда