Сегодня утро началось с отвесика в 200 грамм, хотя вчера на ночь я с мужем ела гранат)
еще немного и у моего похудания наступит "Экватор" , то есть полпути до цели, через 400 грамм!
А сегодня понедельник! И это отличный повод начать идеальную неделю!
Я сделала себе небольшую табличку, чтобы вырабатывать полезные привычки, попробуем теперь так!
А еще я решила заняться очисткой организма и, как следствие, кожи.
По 3 ступеням:

⁣1 Этап первый: Очищение кишечника (1-14 день)

- Пить Бифидумбактерин
- Пить линекс

- Пить каждое утро и вечер клетчатку



2. Второй этап ( Очищение печени)

- пить эссливер форте 14-35день

- пить желчегонный сбор 14- 21 день



3. Третий Этап ( очищение крови)

-настой корны лопуха

- порошок нима