14 августа, 15:17
Итак, сегодня первый день!
Стартую с весом 58, 8 кг
Вы мне дали 65 кг- надеюсь, что это потому что я маленького роста) 158 см
А если нет- значит в копилочку моей мотивации добавился еще один пунктик)
Я думаю, что до 55 кг я похудею довольно быстро, надеюсь за 2 недели, потому что через 2 недели выходить на работу, а я в таком непотребном виде))
к 15.09 хотелось бы достигнуть 53 кг
а к 15.10- заветных 50...
как считаете, это реально?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я 159, буду следить)
Смотря сколько лишней воды. Если ее нет, то это реально, но опасно для здоровья, ведь средний порог это 1кг в неделю, а средний оптимальный - 500 г в неделю.
Но, бывает, что от плохого питания и несоблюдения водно солевого может от 1 до 3х кг скопиться на примерно такой вес\рост. Так что, нужно смотреть по ситуации
Все реально)
У тебя все получится ?
krechunya, спасибо?