Утро сегодня началось в 9, планировала встать в 8, но я вчера опять заснула лишь в 4... Хотелось есть...? И сегодня встать было не так просто, поэтому часть дел пришлось отложить на завтра...
Отвес был всего 100 грамм... Что меня огорчило..
На завтрак была овсянка на молоке с медом и 2 яйца.
А потом я поехала в мегу за покупками... Опять на купила фигня всякой, что увидела тут у девочек, творог мягкий например, детские
пюрешки... Много всего там...
Чек вышел на 1310 и я смело плюсую эту сумму к моим расходам на похудение
Потом захотелось есть, и я пошла в салат- бар, тут у них очень вкусный ланч!
Суп- пюре из брокколи
Салат с ананасом, курицей и сельдереем, сыром, орешками
Ролл с говядиной
Морс из клюквы
И всего 290 р!
Все вроде бы такое легкое и вкусное! НО! Когда я открыла карту каллорийности, у меня глаза на лоб полезли! Салат: 248 ккал/ 100 гр
Ролл: 215/100 гр
Морс не знаю.. Вроде не сладкий..
Короче такой обед вышел мне в калл 500 минимум?
И 290, да, я плюсую