нет, не выглядит)
но все приходит с практикой
именно это было одной из причин, почему я начала копать под теорию о том что пп-это здоровое питание на котором можно похудеть, и как я пришла к выводу, что это не так.

кстати, очень люблю мак, правда не при похудении, а при поддержании, вкусненько, посчитаны ккал и хорошее соотношение бжу

RedGreenBlueSoundsystem, Вот тоже же была уверена... ?
Сначала нужно было ккал смотреть...че делать теперь? Кефир весь день пить?

Синее_море, Не только ккал, но и бжу) а то так все таки можно действительно не здорово кушать)
Как вариант, или забить и ещё покушать, но только поменьше и низкокалорийно, чтобы не сильно превысить свою норму
Если ты уверена что не сорвёшься ночью на всякое, то пей кефир, грызи огурчик, если не уверена, то лучше поесть и перевесить на 200-300 ккал, чем не поесть и потом на 1000 наесться на ночь

Надо было брать суп и ролл, например. И морс этот с сахаром наверняка. Много калорий наесть можно где угодно.

не выглядит, выглядит как хренова гора не вкусной еды....?? ну разве что ролл, выглядит аппетитно, а вообще не всё что полезно, то диетично..

RedGreenBlueSoundsystem, абсалютно согласна

RedGreenBlueSoundsystem, Блин... Да, наверное превышу немного, и поделаю упражнений побольше...
Спасибо)))

Женя, Так оно ж там в комплексе было... Просто нужно было не есть что-то...

Цербер, Это точно!!! Теперь я это знаю.. А лучше бы узнала пораньше((((

Синее_море, Точно, как я забыла ты же можешь просто сжечь лишнее, я так недавно 800 ккал науживала в кафе, а потом прогулка 15 км до дома с парнем, все сожгла и охренительный был вечер

Цербер, Да, вот супер, ты прямо тоже мои мысли выразила)

Цербер, А я еще чувствую, чет как то оно камнем в живот упало...