13 августа, 23:48
Всем доброй ночи, где то вычитала, скорей всего Вконтакте увидела, чтобы избавиться от какой то вредной привычки (в моем случае, не есть перед сном и ночью) нужно продержаться 21 день и затем вредная привычка минимизируется или вовсе перестаёт быть. И так пробую:
Day 1: 13.08 пока держусь, но впереди НОЧЬ.
Всем спокойной ночи, хороших и добрых снов.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
удачи)
Синее_море, Спасибо
никогда не ела перед сном, но стоило один раз сесть с любимым попить чаю с вкусняшками, а потом еще один, и еще один.. вообщем въелось в привычку!((( решила худеть, и первое что сделала это перестала есть после 6. терпела неделю, а сейчас и не хочется есть. вошла в колею!✌ все получится! главное выдержать неделю)))
amino4ka, Буду стараться, один день продержалась.
Марина, один из самых тяжелых дней будет 10...