Шёл 2 день... да нет всё отлично. Но после 7 очень трудно сдерживать себя перед колбаской. Сегодня я сьела:
1) немного риса
2) 2 яйца
3) бульон
4) яблоко
5) клёцка (белорусское блюдо)
6)гречка
Всего около 650 ккал. УРА!

Подскажите программу что бы считать калории!
И мотивацию киньте пожалуста. А то я такая, что потом можно одну плиточки и через 5 минут и 2 не помешает...

Ну вот начался 1 день диеты после лета. Поддержите меня. Я уже перестала есть шоколадки перед сном. Что очень важно для меня!