Как я и говорила, тренировки начну с сегодняшнего дня. Так как я болею, на учебу не пошла и проснулась очень поздно. День начала с тренировки: включила заводную музычку и давай кач-кач) после долгого перерывая я попыталась сесть на шпаг(конечно же после разогрева мышц или был бы конфуз). Сначала было не ахти, потому что не могла даже одну ногу выпрямить, но спустя еще нескольких упражнений до пола оставалось около 10см. Довольна:3
"Завтрак" состоял из биойогурта, в течение дня буду пить чаек, но без сахара и вечером скушаю йогурт без добавок. Чтож, удачи мне!