Итак,надеюсь,это будет интересно. До каког-то момента казалось,что я просто ненавижу ограничения, а недавно на ум пришёл иной вывод: я отрицаю самодисциплину.Во всем. Хочу,чтобы этот дневник стал помощником на пути к психологической зрелости.Держать себя в руках,добиваться малых целей каждого дня,полюбить все,что происходит вокруг,а не искать эмоции в еде. Потому я взяла строгую диету.Это,конечно,нездорово в традиционных рамках питания. Однако мой комфортный калораж - 800-900кк.почему имеется лишний вес?эмоциональный голод порой заставляет жрать как не в себя)