Завтрак: стакан воды ? кофе черный б/с☕️
Перекусить: яблоко

Вроде настрой боевой. Чувствую силы не сорваться??

Латте был в обед б/с.
Протеиновый батончик.
Ужин получился из запаренной гречки с грибами и луком и немного аджики. Ну а в качестве десерта два хлебца рисово-кукурузных с имбирем и лимоном. И два гречневых с мёдом и семенем льна.
Что ж, пожалуй, я довольно собой.
Глютен сегодня удалось избежать)