Итак в зале сегодня было: 20 мин эллипса, 35 мин беговой, 15 мин скакалки, растяжка и работа по груше ногами.
После хороший контрастный душ и пропотела в ИК-сауне.
Обед: салат, хлебец гречневый, бульончик овощной.

Кто молодец? Я молодец ??????