? День 30 ?
? 4.00 стакан воды, кофе ✅
? 4.45 льняные отруби с амарантовой мукой и соевым молоком ✅
? Яблоко с корицей ✅
? 9.30 фруктовый батончик ✅
? 10.00 кофе ☕️ ✅