Дано: 54-55 кг счастья, урезать надо до 45. Стаж вегетарианства 15 лет (категорически не употребляю в пищу то, что бегало, ползало, прыгало, плавало). В похудении помогло так себе. Решено отказаться от глютена. Насовсем.