?День 46?
?Любимая - 4️⃣питьевой#️⃣2️⃣?
Вчера вечером меня ждал провал в виде грибного крем-супа.
Обычно упражнения делаю вечером, и кушать после них не хочется.
Вчера сделала с утра BR 17/90✅
Вечером напал жор.
Малодушно убедила себя, что крем-суп - это питье, сожрала две тарелки.
На утро естественно отекла, тошнило и безумно хотелось пить.
День провал.
Но. Сделала фото котят, посетила выставку, убралась, провела тренировку.
Поэтому сегодня я повторяю вчерашний день и снова пью: чай, кофе, кефир и ряженку
Ничего больше.
Взвешиваться буду в пн с утра.
Хватит каждодневных набегов на весы.

С утра поехали кататься на бордах.
Первое занятие с инструктором оставило двойственные впечатления. Если до этого по наитию я тормозила не задумываясь, после Ее объяснений я перестала нормально тормозить, думая, а то ли я вообще делаю ?Весело, жопа болит ?

Доехали до дома, минут 20 отмокала под горячим душем, повалялась, приготовила кушать, ОТЗАНИМАЛАСЬ BR 18/90✅

Замариновала курицу.

Сделала маску для волос. Сижу в чудо-шапке, ржу сама над собой.

Настроение на уровне? Всем добра ❤️
Фото с выставки космос.love.
?Рацион?
Кефир, чай, ряженка, кофе