6 октября, 21:03
Прям полюбила эту еду)) Как можно жить без гречки не понимаю
Каждый день на завтрак: 1 варёное яйцо и не раньше чем через 15-20 минут не сладкий кофе) на обед маленькую тарелочку перловки или гречки с варёным яйцом, а на ужин 1-2 зелёных яблока)) перед едой 1 стакан воды чтобы меньше есть Иду к своей цели
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Молодец, хорошо идёшь! Желаю тебе достичь своей цели!
Поосторожней с яйцами, в большом количестве они не рекомендуются?
Скажите, за сколько Вы получили такой результат?)))
Спасибо)
Вікторія9569, Недели за 2-1,5 ))
el.st.s, Больше двух в день не ем))
Наталья6528, Если не ошибаюсь то в неделю лишь 3-4 яйца можно, иначе повышенный холестерин обеспечен
el.st.s, Спасибо за информацию, буду знать)))