Сегодня день прошел в бешеном ритме. Подъем, зарядка,универ,больница,уроки. В субботу у меня последний экзамен и... неделя перездач( Из-за болезни много пропустила и плохо сдала 2 экзамена, эххх.. По питанию: съела 1200 калорий: котлета, гречка, много чая, рис и куриный суп.
P.S. Минутка мотивации)

Привет всем!) Давно же меня здесь не было! Наконец то меня выписали из больницы! Единственный плюс, так это то, что я прочитала много книг) Был бы вай-фай, эх... Как я уже говорила ранее: я поправилась! И нехило так! Думаю сейчас будет привес к моему весу + 5 кг!(

Привет всем! Я извиняюсь за столь долгое отсутствие ?? Меня опять положили в больницу для обследования. А там, увы, интернета нет. Отпускают только во время экзамена.
Итак, новости у меня плохие и хорошие. Хорошие- я соблюдаю строгое ПП. Плохие- принимаю гормональные припараты. И как итог: я поправилась( На весы страшно становиться (
Лежать мне там не долго, может еще недельку продержат. А там врачи говорят,что само пройдет и вес вернется) Очень надеюсь на это. Тут еще эти праздники.
В общем не теряйте меня) На этой недели записи будут не всегда, но потом будут выходить регулярно)

Фух! Еле добралась до телефона! На носу сессия, времени совсем мало( Днями сижу и учу. Завтра думаю развеяться и прогуляться. Сегодня сделала зарядку( ту что и вчера), сделала все процедуры для лица. Придерживалась ПП: утром-гручку с грудкой, на обед- овощной суп, вечером- яблоко и йогурт)

Сегодня решила сделать вылозку из дома и прогуляться) Настила свой организм кислородом и сожгла пару калорий + хорошее настроение!)

Моя диета провалилась с крахом? Приехала бабушка со своей народной медициной и начала меня отпаивать какой-то редкостной гадостью(в кипяченое молко добавляется смесь из масла, жира, какао и еще чего-то там). Нужно добавить, что с начала сентября 2,5 месяца ялежала в больнице с восполением легких.Так теперь раз в неделю приезжает и пичкает меня. Ну ничего, сегодня буду есть немного, но часто и только белки и овощи. А вот завтра уже как получится, может тогда уже и на ПП сяду, если и дальше будут кормить жирной пищей.
P.S Может кому пригодится, маленькая памятка для любителей вредного)

А так же уже успела сделать косметические процедуры для лица и волос)

Доброе утро всем☀ Как вам спалось? Как ваши успехи? У меня все хорошо) Утро началось со стакана воды и зарядки. Теперь я бодра и полна сил?

2017
Это год, когда я похудею
Это год, когда я буду смотреть в зеркало и любить свое тело
Это год, когда я больше не буду китом
Это год, когда я смогу носить топы и шорты
Это год, когда мои ляжки не будут соприкасаться
В этом году всё поменяется

А вот все приложения, которые мне будут помогать в достижении моей цели)

Итак, с чего бы начать? Несомненно чтобы похудеть нужно ПП+спорт. Но! Для начала, я бы хотела очистить свой организм от шлаков, сяду на диету. Думаю за месяц смогу полностью очиститься от шлаков и токсинов и с февраля сесть на правильное питание☝А начну ка я с I этапа диеты "Мини юбка"

Привет всем. Вот и настал новый 2017 год. Новый год- новая жизнь) Так что пора брать жизнь в свои руки и менять ее к лучшему! А первым делом нужно похудеть! Итак, вот как я выгляжу сейчас(а именно мое тело)? Удачи?