Я пропала на 3 дня, думала уже не вернусь. Однако поняла, что мне это сейчас все-таки нужно. Питание эти дни было как попало, но я не испытываю чувство вины, так как давно уже просветлилась. На пользу мне это не пойдет, значит и не надо негативить тут. Я же знаю, что это тоже часть пути, и я же вернулась сюда. А это уже хорошо)))
Весь день ем гречку с мясом, много, но домашнее это для начала неплохо.
Завтра с утра овсянка, попытаюсь съесть даже без сахарозаменителя, чтобы не раздражать вкусовые рецепторы с утра. В остальном постараюсь пить много воды. Утром приготовлю рис с чечевицей и возьму с собой, дома снова буду черт знает когда, пригодится. Пока все. Истина в простоте. Только не усложняя и не травмируя себя, постепенно я вольюсь в режим.
Выспаться вряд ли удастся, так что будем держаться и мотивироваться?