5 октября, 20:23
Всем добрый вечер. День сегодня с утра пошел на перекосяк. С утра был мелкий дождь и я одела сапоги, упарилась вся в них. На работе поругалась с коллегой и накричалась в доволь. Есть вобще не хотелост, т.к слезы лелись сами пила только воду и успокоительное, чтоб хоть немного успакоиться. Домой пришла вклучила занятие с джиллиан, но ком повис на половине и не туды не сюды. Вообщем до конца не смгла позаниматься. Из еды утро кофе с молоком и 2 кусочка сыра. А на работе чашка зеленого чая и кусочек хлеба с колбасой вареной. И 3 хлебца с творожным сыром??
4 октября, 20:28
Добрый вечер. Только позанималась с джиллиан сегодня шестой день. Правда сегодня попалась какая то облегченная версия, что то мне не очень понравилась. Ни так устала как обысно. Утром пила кофе с сыром и хлебец. Перекус творог с киви. Обед курочка с овощами тушоная и помидорчик. Потом правда слопала шоколадку? несколько кусочков. Несколько фиников за день и кусочек хлеба с паштетом, но это в первой половине дня. Сейчас попью зеленый чай с творогом.
3 октября, 21:31
Всем привет. Утро началось со стакана воды иложки семян льна. Через полчаса кофе с молоком сыр и хлебцы. Перекус творог с киви, позже на работе было кофе и маленький кусочек рулета( девочка на работе принесла и я не смогла устоять),обед помидор и тушеные овощи с куриным фаршем, дома вечером было пятое занятие по фитгнсу, вечером кусок рыбки с перчиком и зеленый чай с творогом и медом.