Съела 5 яиц, хлеб с кетчупом, марковка ( эклеры и печенье 350 гр)надо есть меньше(ведь это только завтрак

Столько времени прошло, я худела и толстела, постоянные срывы, как мне это все надоело.Надо наконец таки принять взрослое решение и взяться за себя, а то вот это вот отказать от сладкого на 1 день это все не серьезно.Ведь самое главное это здоровье, в нем счастье.Сегодня же вечером пойду бегать, надо с чего то начинать.

Сегодня я заказала себе новые кроссовки о которых так давно мечтала и шорты для тренировок, надеюсь это меня с мотивирует на сборос лишнего веса)?Чем больше стимулов тем проще будет держать себя в стороне от вкусняшек и прочей фигни на которой набирают вес)

Сегодня вечером я решила серьезно заняться своим похудением. Днем я доела всю вредную еду которую мне передали родители. Теперь меня нибудь ничего соблазнять в холодильнике. Также переборов себя я все же пошла на тренировку хоть и чувствовала себя колобком, зато не ела после шести и не собираюсь, ведь мне нужно достичь своей цели, должно все получиться главное не сдаваться?Тренировки надеюсь помогут мне?