Привет, зайки!
Я сдержала слово и вот пишу сюда!
Сегодня я сытая и довольная)
1 день:
З: Геркулес с мёдом, корицей и отрубями
О: Салат с курочкой, салатом, помидорами, редиской и зеленью, заправленный лимонным соком
Пока все, но дальше планирую
П: яблочко
У: творог с мёдом и отрубями
П: ряженка
Из спорта пока ничего, но планирую обруч с шариками
Вечером отпишусь)
Ты умничка. В сравнении с остальными правильно кушаеш. Удачи и терпения ☺
LILEA, Спасибо, и тебе)😄