14 июня, 18:33
Ну.. Короче как-то всё не так... Привес был с утра 400 гр.
Вчера выпила слабак, подействовал только сегодня утром...
Хотела сделать питьевую (тип очищение), но вечером (сейчас) нажралась опять
Блин, я или не ем совсем, или нажираюсь...
МЕНЮ ЗА ДЕНЬ:
*коктейль из мёда, молока и клубники*
*компот вишнёвый*
*2 куска хлеба с вареньем*
*суп рисовый*
*макароны с котлетой*
ИТОГО: 1201 калорий...
ПОССОВЕТУЙТЕ пожалуйста на что лучше сесть попробовать? На гречневую диету или на питьевую?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
На что силы воли хватит :D
Акеми, Ахахв спасибо))
А если не на что.. 😭
Это раньше я могла отсидеть какую-либо диету...
А щас организм весь уже намученный этими диетами (уже больше года так "худею"),поэтому не могу уже ничего отсидеть...но попробую)))
Попробую,наверное, маложор,но по большей части как гречневую))
Нана Ким, я на гречке вот только что сидела. дважды. по два дня (на большее не хватило)
Первый раз эффект прям был и остался.
А на второй... Вернулось всё с лихвой. Имеет смысл только если ты до гречневой диеты и так мало ела, и после нее тоже продолжишь есть мало. Вес тяжело удержать.
Народ говорит, что вес не возвращается. если неделю отсидеть. Но я пока на себе не испытала.
Акеми, Ок, спасибо)