12:20 обед
гречка + клубника.. Я взяла клубнику из той тарелки с клубникой...Поэтому посчитала калорийность СРАЗУ всей тарелки клубники, потому что собираюсь её тоже есть или сейчас или на протяжении дня.. насчёт ужина пока хз.. мб постараюсь ничего больше не есть
ВСЕГО УЖЕ ЗА ДЕНЬ 511 ККАЛ