Итак...
Вес: 54.4кг (за ночь отвес 800гр, несмотря на то, что я вчера прям на ночь нажралась печеньями 😱неужели ОВ заработал наполную 😁)
Перед завтраком: столовая ложка меда+вода
Завтрак: кофе 3в1 (фото)
Обед: яичница+кетчуп+хлеб (фото)
Ужин: вареное яйцо + морковь (фото)
И еще выпила бутылку сладкой воды (фото)

ИТОГО: 463 ккал