Вес: 53.6 кг (отвес 800гр😱)
Но, походу, завтра отвеса не будет... Ибо:
Перед завтраком: столовая ложка меда+вода
Завтрак: хлопья с молоком (фото)
По дороге в центр (ходили там 3 часа по жаре 😭) сьела 2 плитки такого шоко (Фото)
Потом, прийдя домой, съела финики (фото) и немного чернослива (за кадром)
Потом... Начался жор... Несмотря на то, что я хорошо всего наелась, мне просто захотелось ЖРАТЬ ЖРАТЬ И ЖРАТЬ...
И я съела жареную картошку и окрошку.. Но потом мне показалось этого мало и я еще столько же наложила, только картошки было уже больше.. Пока она вся не кончилась... И крч я очееень сильно наелась.. У меня щас живот просто разорвется, я лежу, не могу встать...
Но, я надеюсь, что позанимаюсь+погуляю сегодня, и это все переварится, и привес будет минимальный.

ИТОГО: 1580 ккал (норма 1382 ккал)