Вес: 54.5 кг
--------
Вчера вечером кст выпила немного пива + семечки... Калории не считала, это всё было примерно в 11 вечера уже.. Легла спать в час... Думаю хоть немного успело перевариться
------------
За сегодня:
Кофе 3в1
Чернослив 80гр
Окрошка примерно 3 таких тарелки
Йогурт bio max
Бутерброд из колбасы + хлеб

ИТОГО: 935 ккал

Последний прием пищи пол 6 вечера.. Надеюсь, переварится.... И, может быть, попозже обруч покручу..
--------------
Сегодня 2 часа выкапывали картошку 😭😱 я теперь ноги не чувствую и хожу с трудом, они как ватные....