6 сентября, 20:59
Вес с утра: 54.1 кг (но вечером щас, после еды уже 55.4😭😭😬😬)
за день:
кофе 3в1 (2 кружки)
зелёный чай
5 печеньев с вареной сгущенкой и посыпанной орехами немного (тип начинка)
картошка варёная+овощной салат
2 бутера с колбасой и сыром...
ИТОГО: ~1800ккал
Всё плохо плохо плохо...((
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Зачем взвешиваться вечером после еды? Ты что, ожидала там увидеть то? Только голову себе забиваешь... Утром и натощак, после туалета - единственно верное решение🙄👌
Happy End, Не знааююю😭
Просто, естественно, чем меньше грамм во мне после еды, тем меньше грамм будет с утра, естественно, будет отвес..