Вес (перед сном) 54.4 кг

За день:
2 кружки кофе 3в1
Коктейль (фото) из молоко+яблоко и сверху молочный шоко
Немного кусочков жареного мяса
~ 4 шт мини круасанов

ИТОГО:800-900 ккал