19 сентября, 21:13
Вес с утра: 53.4 кг
Сейчас, вечером 53.7 кг
Странно.. То, что я выпила, в принципе, давно уже должно было перевариться да и не много я пила.
Последнее время оч много активности.. Ежедневно хожу по ~10км + бег.. И сегодня сдавали на время 120 м..
Может быть, привес из-за мыщц??)))
Дико также хочу жрать.. Это от активности теперь 😂
За сегодня:
2 кружки кофе 3в1
Коктейль: молоко 200гр + банан + киви
ИТОГО: 378 ккал
Мб ещё выпью зеленый чай б/с
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А сколько ты спишь?
У меня вес очень медленно уходил, даже с учётом 500 - 800 калорий, когда мало отдыхала
Диана :), Я имею в виду, что вот за день, несмотря нп то, что я мало ем и пью, у меня привесы долго держатся.. Наверное, ОВ портится...
А вообще, сплю примерно с 11 вечера до 6 утра)