Вес с утра: 54.3 кг
За день:
Лапша Биг Бон
4 сырка (на фото только 3)
И 9 пельменей как на фото
ИТОГО: ~1300 ККАЛ

Вся еда была до 12, поэтому, сегодня сделпю питание до 12.
после пельменей начался жуткий понос.... И по щас кишечник оч сильно болит... Лежу, помираю 😱😭
Когда же я перестану жраааать(((